Medicinsk Yoga innefattar mjuka kroppsövningar som anpassas efter utövarens förmåga. Yogan förbättrar såväl muskulär som mental uthållighet. Du lär dig yogiska andningstekniker, fokuserings- och koncentrationstekniker. Varje yogapass avslutas med djup avslappning och meditation. Enkla, sköna tekniker för avslappning, harmoni och energi.

Yogaklassen håller på i ca 1 1/2 timma och ges till grupper på 4 och 10 personer. 

Kostnad: 100 kr/tillfälle